Max Richter

Ich heiße Max Richter und lasse mich von den kleinen Geschichten inspirieren, die das Leben jeden Tag erzählt – von Begegnungen, Veränderungen und Momenten, die uns zum Nachdenken bringen; mich faszinieren Themen rund um Gesellschaft, Kultur und die Art, wie Menschen ihre Welt gestalten, und ich versuche, diese Eindrücke mit einer klaren und ehrlichen Sprache zu teilen; in meiner Freizeit genieße ich es, neue Orte zu erkunden, Musik zu hören, die meine Stimmung einfängt, Spaziergänge in der Natur zu machen und Texte zu lesen, die meine Neugier wecken und meinen Blick auf das Leben erweitern.

Dieser salzige Snack mit 40 Gramm Protein stoppt Heißhungerattacken für Stunden, doch Diätassistenten warnen vor einem häufigen Fehler

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Lupinenkerne (geröstete Lupinensamen)"

Wer kennt das nicht: Der Vormittag zieht sich endlos, der Magen knurrt bereits zwei Stunden nach dem Frühstück, und die nächste Mahlzeit ist noch in weiter Ferne. Gerade für sportlich aktive Menschen wird diese Phase oft zur Geduldsprobe. Während Müsliriegel und Nussmischungen zwar schnell verfügbar sind, schlagen sie meist mit überraschend vielen Kalorien zu Buche … Weiterlesen

Horoskop für morgen: unerwartete Bewegungen im Kosmos eröffnen neue Chancen für Schütze und Wassermann, während Widder und Krebs tiefe Erkenntnisse erwarten

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Morgenhoroskop 2026-01-10T12:09:56.352Z"

Der Tanz der Sterne offenbart sich in seiner unendlichen Pracht, wenn wir uns die Zeit nehmen, sein Flüstern zu lauschen. Am Donnerstag, den 10. Januar, neigt sich die Woche dem Ende zu, und viele von uns reflektieren die letzten Tage, während die Sterne weiterhin ihren ewigen Dialog führen. Am Freitag, den 11. Januar, wird der … Weiterlesen

So gefährlich ist die Zauchensee-Abfahrt tatsächlich – Sofia Goggia spricht aus, was alle denken

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So gefährlich ist die Zauchensee-Abfahrt tatsächlich – Sofia Goggia spricht aus, was alle denken 2026-01-10T11:37:11.009Z"

Zauchensee Weltcup: Schwerer Sturz und extreme Wetterbedingungen im Fokus Das österreichische Skigebiet Zauchensee steht im Zentrum weltweiter Aufmerksamkeit, nachdem der Audi FIS Ski Weltcup der Damen an diesem Wochenende von dramatischen Ereignissen überschattet wurde. Die legendäre Abfahrtsstrecke am Gamskogel im Pongau verzeichnet über 5000 Suchanfragen binnen weniger Stunden – ein Anstieg von 1000 Prozent. Der … Weiterlesen

Was Supermärkte Ihnen nicht verraten wollen: Die versteckte Wahrheit hinter der Herkunft von Seezunge

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Seezunge"

Wer gerade eine Diät macht oder sich bewusst ernähren möchte, greift gerne zu Seezunge. Der edle Plattfisch gilt als besonders mager und proteinreich – und das völlig zu Recht. Mit nur 83 Kalorien und 17,5 Gramm Eiweiß pro 100 Gramm bei gleichzeitig niedrigem Fettgehalt von 1,4 Gramm ist Seezunge geradezu perfekt für figurbewusste Genießer. Hinzu … Weiterlesen

Amazon verschweigt diese Funktion bewusst: Mit dem Entwicklermodus holst du alles aus deinem Fire TV heraus

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Amazon Fire TV Stick"

Der Amazon Fire TV Stick ist längst mehr als nur ein Streaming-Gerät für Netflix und Prime Video. Wer sich etwas genauer mit dem kompakten HDMI-Stick auseinandersetzt, entdeckt verborgene Funktionen, die Amazon bewusst nicht in den Vordergrund stellt. Eine dieser versteckten Möglichkeiten ist der Entwicklermodus – ein Feature, das ursprünglich für App-Entwickler gedacht war, aber auch … Weiterlesen

Warum 40 Prozent Ihres Kleiderschranks Ihr Leben kostet und wie Sie in 3 Schritten dauerhaft Platz gewinnen

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Alter Pullover"

Ein Pullover ist selten nur Stoff. Er ist Erinnerung, Funktion und im Winter oft Trostspender. Doch sobald die Jahreszeiten wechseln, verwandeln sich selbst die schönsten Stücke in Platzprobleme. Der Kleiderschrank, der täglich benutzt wird, ist einer der sensibelsten Orte im Haushalt: Zu voll, und er kostet Zeit, Energie und Nerven; zu leer, und man nutzt … Weiterlesen

Während andere Hunderte ausgeben: So erobert ihr Queenstown im Januar mit kostenlose Panoramablicken und diesem 50-Euro-Budget pro Tag

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Queenstown"

Stell dir vor, wie du mit deinen besten Freunden auf einem dampfenden Vulkangestein sitzt, während die neuseeländische Sommersonne über den türkisfarbenen Gewässern des Lake Wakatipu funkelt. Januar ist der perfekte Monat, um Queenstown zu erleben – wenn auf der Nordhalbkugel der Winter tobt, herrscht hier Hochsommer mit langen Tagen, angenehmen Temperaturen um die 20-25 Grad … Weiterlesen

Diese Zutat im Frühstück verhindert das 11-Uhr-Energieloch, das 90 Prozent der Studenten kennen

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Amaranth-Porridge mit Kakao-Nibs und Hanfsamen"

Wer kennt das nicht: Die erste Vorlesung steht an, die Konzentration ist gefordert, doch bereits gegen elf Uhr meldet sich der Magen mit lautem Knurren – und mit ihm die bleierne Müdigkeit. Während viele zu zuckerhaltigen Müsliriegeln oder schnellen Brötchen greifen, bietet Amaranth-Porridge mit Kakao-Nibs und Hanfsamen eine nährstoffreiche Alternative, die nicht nur sättigt, sondern … Weiterlesen

Warum Ihre Turnschuhe bereits nach 3 Monaten kaputtgehen und welche smarte Erfindung das für immer ändern könnte

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Turnschuhe"

Zwischen Asphaltstaub, Pfützen und der allgegenwärtigen städtischen Verschmutzung sind Turnschuhe längst nicht mehr nur ein modisches Accessoire, sondern ein Prüfstein unserer Beziehung zur Funktionalität. Schmutz auf Turnschuhen ist kein ästhetisches Randproblem, sondern der Beginn eines Kreislaufs, in dem Materialverschleiß, Geruchsentwicklung und Hygienerisiken sich gegenseitig verstärken. Die Idee, Turnschuhe mit intelligenten Sensoren auszustatten, die Verschmutzung automatisch … Weiterlesen

Alles was zählt, Vorschau 11. Januar: Nathalie riskiert kompletten Familienbruch für Valea und Matteo

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Alles was zählt2026-01-10T05:48:32.273Z"

Alles was zählt präsentiert am 11. Januar 2026 eine spannungsgeladene Folge im Steinkamp Sport & Wellness Zentrum in Essen. Die RTL-Daily-Soap erreicht einen neuen Höhepunkt mit dramatischen Wendungen: Nathalie gerät in einen heftigen Konflikt mit Maximilian, während Deniz mit seinem mutigen Verhalten die argentinische Tennisspielerin Joana beeindruckt und Jan endlich seine Prioritäten neu ordnet. Nathalie … Weiterlesen

Gute Zeiten, schlechte Zeiten, Vorschau 11. Januar: Erik kann im Mauerwerk nicht neutral bleiben und seine guten Vorsätze brechen zusammen

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Gute Zeiten, schlechte Zeiten (GZSZ)2026-01-10T05:35:44.106Z"

Gute Zeiten, schlechte Zeiten bietet in der Folge am 11. Januar 2026 emotionale Spannung pur: Erik und Matilda geraten im Mauerwerk in eine brenzlige Situation. Was mit einem harmlosen flirtiven Chat begann, entwickelt sich zu einer emotionalen Achterbahnfahrt, die beide ins Mauerwerk führt – und dort eskaliert die Situation endgültig. Erik muss sich eingestehen, dass … Weiterlesen

Nur 1% der klügsten Köpfe können dieses Mathe-Rätsel lösen – bist du dabei?

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Nur 1% der klügsten Köpfe können dieses Mathe-Rätsel lösen – bist du dabei?"

Entdeckst du den verborgenen Schatz hinter dieser mathematischen Herausforderung oder verirrt du dich in einem Nebel der Zahlen? Zahlenspiele haben etwas Magisches an sich. Sie fordern unser Gehirn heraus, rätselhafte Muster zu durchdringen und uns durch die Labyrinthe numerischer Logik zu bewegen. Die Mathematik ist eine Welt für sich, die auf den ersten Blick trocken … Weiterlesen

Katze wird ohne Ticket im Zug erwischt – als der Schaffner eine Strafe androht, ergreift sie die Flucht

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Katze ohne Fahrkarte #cat #funny #sora #ai #fyp"

Ein virales Video von @dasaugemalt zeigt eine außergewöhnliche Zugkontrolle, die Millionen Menschen begeistert hat. Die Szene spielt sich in einem gewöhnlichen Zugwaggon ab, doch statt menschlicher Fahrgäste steht eine Katze ohne Ticket im Mittelpunkt der Kontrolle. Der authentisch wirkende Kontrolleur behandelt die pelzige Passagierin mit derselben Professionalität wie jeden anderen Schwarzfahrer – eine absurde Situation, … Weiterlesen

Google speichert jahrelang jeden Ort den du besuchst: In 3 Minuten löschst du alles für immer

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Google Maps"

Wer Google Maps regelmäßig nutzt, verlässt sich auf präzise Navigation und Verkehrsinformationen. Doch die wenigsten wissen, dass der Dienst im Hintergrund ein detailliertes Protokoll jeder Bewegung anlegen kann. Diese Zeitachse, von Google als Timeline bezeichnet, zeichnet auf, wo ihr wart, wann, wie lange und mit welchem Verkehrsmittel ihr unterwegs wart. Der Google Maps Standortverlauf klingt … Weiterlesen

Horoskop für morgen: überraschende Wendungen für Widder und Fische, romantische Gefühle bei Krebs und Löwe

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Morgenhoroskop 2026-01-09T12:10:39.170Z"

In der stillen Harmonie des Universums, wie sie zwischen dem Donnerstag, den 9. Januar und dem Freitag, den 10. Januar schwebt, liegt eine Weisheit verborgen: Die Sterne sind die leuchtenden Hüter unserer Schicksale, die uns stets einen Weg weisen, selbst wenn die Nacht am dunkelsten scheint. So beginnt ein neuer Tag, der uns einlädt, die … Weiterlesen

Dein Chrome-Browser macht nach dem Update Probleme: Was Google dir verschweigt und wie du es sofort reparierst

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Browser Chrome"

Wer kennt es nicht: Nach einem vermeintlich harmlosen Chrome-Update startet der Browser plötzlich nicht mehr, oder er stürzt in regelmäßigen Abständen ab. Gerade wenn man mitten in wichtiger Arbeit steckt oder schnell etwas recherchieren möchte, kann dieses Problem enorm frustrierend sein. Die gute Nachricht: In den meisten Fällen lässt sich das Problem mit bewährten Methoden … Weiterlesen

Das sind die 8 verräterischen Verhaltensweisen von Menschen mit niedriger emotionaler Intelligenz in Beziehungen, laut Psychologie

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Das sind die 8 verräterischen Verhaltensweisen von Menschen mit niedriger emotionaler Intelligenz in Beziehungen, laut Psychologie 2026-01-09T08:08:03.790Z"

Wenn dein Partner emotional auf Autopilot läuft: Diese Verhaltensmuster verraten niedrige emotionale Intelligenz Du kennst das vielleicht: Du versuchst, ein wichtiges Gespräch zu führen, aber irgendwie fühlt es sich an, als würdest du gegen eine Wand aus Pudding reden. Oder dein Partner explodiert wegen einer vergessenen Kleinigkeit, als hättest du gerade sein Lieblingsauto zu Schrott … Weiterlesen

Der Frühstücksfehler, den 90% der Studenten machen und wie eine einfache Overnight-Kombination Verdauung und Konzentration rettet

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Overnight Oats mit Leinsamen, Pflaumen und Kefir"

Wer kennt das nicht: Die Klausurenphase rückt näher, der Schreibtisch wird zum zweiten Wohnzimmer und plötzlich spielt der Bauch verrückt. Stress, hastig heruntergeschlungene Snacks und stundenlanges Sitzen bringen die Verdauung aus dem Takt. Genau hier kommt ein Frühstück ins Spiel, das nicht nur sättigt, sondern gezielt die Darmgesundheit unterstützt: Overnight Oats mit Leinsamen, Pflaumen und … Weiterlesen

Die Landarztpraxis, Vorschau 10. Januar: Simons Geheimnis wird enthüllt und Bianca schwebt in akuter Gefahr

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Die Landarztpraxis2026-01-09T05:52:35.165Z"

Die Spannung in Wiesenkirchen erreicht ein neues Level: In der morgigen Folge von Die Landarztpraxis am 10. Januar 2026 stehen gleich mehrere Hauptfiguren vor emotionalen Wendepunkten. Während der geheimnisvolle Simon zunehmend unter der Neugier der Dorfgemeinschaft leidet, droht bei Julian und Bianca eine finanzielle Krise den Familienfrieden zu gefährden – ausgerechnet kurz vor der Geburt … Weiterlesen

Alles was zählt, Vorschau 10. Januar: Nathalie trifft folgenschwere Entscheidung im Kampf um ihre Kinder

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Alles was zählt2026-01-09T05:39:04.580Z"

Alles was zählt am 10. Januar 2026 verspricht emotionale Achterbahnfahrten und überraschende Wendungen im Steinkamp Sport & Wellness Zentrum. Nathalie steht vor einer der wichtigsten Entscheidungen ihres Lebens, während Jan endlich zur Besinnung kommt und Joana eine völlig neue Seite an Deniz entdeckt. Die morgige Folge der beliebten RTL-Soap dürfte den Fans einiges an Gesprächsstoff … Weiterlesen

Nur 1 % der Menschen können dieses Mathe-Rätsel lösen: Bist du schlau genug?

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Nur 1 % der Menschen können dieses Mathe-Rätsel lösen: Bist du schlau genug?"

Mathematik kann herausfordernd sein, insbesondere wenn es darum geht, scheinbar einfache Gleichungen zu lösen. Doch nicht immer sind die Dinge so, wie sie auf den ersten Blick erscheinen. Tauchen Sie mit uns ein in die Welt der mathematischen Rätsel und lernen Sie, Ihre Denkfähigkeiten auf die Probe zu stellen. Heute nehmen wir uns eine knifflige … Weiterlesen

Was Hundebesitzer mit Schildkröten niemals tun sollten – ein einziger Moment der Unachtsamkeit kann verheerend enden

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Schildkröten können bei der Vergesellschaftung mit anderen Tieren Stress erleben oder Verletzungen durch Bisse erleiden, insbesondere wenn Hunde oder Katzen neugierig oder aggressiv reagieren. Zudem besteht die Gefahr von Krankheitsübertragungen zwischen verschiedenen Tierarten."

Wer Schildkröten hält, trägt eine besondere Verantwortung für diese urzeitlichen Geschöpfe, die seit Millionen Jahren nahezu unverändert unsere Erde bewohnen. Gerade in Haushalten mit mehreren Tieren kann das friedliche Zusammenleben schnell zur Herausforderung werden. Die Vergesellschaftung von Schildkröten mit Hunden, Katzen oder anderen Haustieren birgt Risiken, die weit über eine bloße Unverträglichkeit hinausgehen und für … Weiterlesen